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追尋幸?!浤喜髮W大學生骨干培訓班講座

時間: 2016-11-26 12:00:00  作者: 南昌大學團委   來源: 團學時空  
內容摘要:(記者 吳怡穎)為了進一步做好心理輔導工作,豐富大骨班學員心理學知識,11月5日下午,南昌大學大學生骨干培訓班在外經樓101教室舉辦了以“追尋幸?!睘橹黝}的講座。講座邀請南昌大學楊彬教授為來自各個學院的大骨班學員闡述幸福的深意。教授在講座前為活躍氣氛、調動...
記者 吳怡穎)為了進一步做好心理輔導工作,豐富大骨班學員心理學知識,115日下午,南昌大學大學生骨干培訓班在外經樓101教室舉辦了以“追尋幸?!睘橹黝}的講座。講座邀請南昌大學楊彬教授為來自各個學院的大骨班學員闡述幸福的深意。
   教授在講座前為活躍氣氛、調動大家積極性,帶領大家在音樂的伴奏下做了十步操,楊教授解釋到這十步操不僅促進身體健康、預防疾病,更能正確自我調節情緒。教授提出心理學與健康是密不可分的。正確的自我認識就是用一種積極向上的價值觀意識評價自己、重新認識自己,發現自己過去的想法和做法上的問題,對自己不再是“自我感覺良好”,在以后的學習生活中會對自己提出新的要求,走上一個健康的自我認識道路。
   隨后,教授詳細的講述了影響幸福的因素,有心理參照系因素、本體安全感因素、成就動機程度因素等,并通過一系列小視頻和客觀的數據調查結果具體的表明了這些因素是如何影響我們的幸福的。最后,楊教授通過分析名人名家的例子、結合心理學學術知識,從各方面告訴了大家如何獲得幸福。想要獲得幸福,不僅需要我們修身養性,更要知足常樂。  
  講座最后,教授祝愿在座師生擁有健康的自我,幸福的人生,獲得陣陣熱烈鼓掌聲,主持人指出此次講座引人入勝,發人深省,同學們也都表示獲益匪淺。



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